اجمل عيون

وقد أبدع الشاعر إيليا أبو ماضي حين قال

رأيت في عينيك سحر الهوى مندفعاً كالنور من نجمتي
فبت لا أقـوى على دفـعـه من رد عنه عارضاً باليدين
يـا جنـة الحب ودنيا المنى ما خلتني ألقاك في مقلتين

القلب الحنون مرسوم على جبين الجفون

رسمه فنان بحب وايمان

لورده ترويها بمعانيها وورده تسقيها بأراضيها

من كل بلد انسان

بكلمتها تشجينا بأخوه تنادينا وتجمعنا لياليها

بكل حب وحنان


نـــــــــــــــــــــــو العيون



الا بذكر الله تطمن القلوب

ما أجمل ابتسامة الأطفال

ما أجملها الحياة :حينما نرى براءة الأطفال تعلو وجوههم.. وترتسم البسمة على محياهم.

 لا شك في ان للاطفال قدرة خارقة في جعل الآخر يبتسم ويشعر بالسعادة

مصدر هذا الشعور يأتي كون الاطفال هم زينة الدنيا ومهجة القلب .

الابتسامة بوابة الحب, وطريق المودة والقرب, ولوحة الجمال,

وزينة النساء والرجال, الابتسامة عمل لا يُستر, وفعل لا يُنكر,

تلقى عدوك بالابتسامة فتشعل في قلبه مصباح الحب لك بعد ظلمة,

وتجمل في عينه ملامحك بعد غضبه. الابتسامة مصيدة التسلل فلا تسجل عليك أي هزيمة,

بالابتسامة ينظر المحبان إلى طريق واحد, ينسى كل منهما العتاب,

ولا يذكرانه إلا كالسراب, تتجاوز الحدود, فإذا بالابتسامة تصل إلى قلبك وتصل الى ماتريد !.

ضغط الدم العالي

هلا وغلا

يسعدني أن أرحب بكم أجمل ترحيب

اغرس الايمان في قلبك

خواطر

دعاء

س: كيف يكون لك في كل كلمة شجرة في الجنة ؟

ج: قل سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

ضغط الدم المرتفع

ما هو ضغط الدم المرتفع؟

يسمى ضغط الدم المرتفع بالمرض القاتل الصامت، قد يكون ضغط الدم مرتفع
عند أي شخص وهو لا يشعر بذلك في كثير من الأحيان.
يقاس ضغط الدم عن طريق تحديد كمية الدم التي يقوم القلب بضخها
وكمية تدفق الدم في الشرايين.
يختلف ضغط الدم في الجسم طوال اليوم بشكل طبيعي. وقد يختلف
أيضاً بشكل غير ملحوظ مع كل نبضة قلب. يرتفع ضغط الدم أثناء
القيام بأي نشاط وينخفض في حالة سكون الجسم.
كلما قام القلب بضخ كمية دم أكبر كلما ضاقت الشرايين وكلما ارتفع ضغط الدم في الجسم.

* قراءة مستوى ضغط الدم يتكون من رقمين:
- الرقم العلوي يتضمن مستوى الانقباض:
الرقم العلوي هو كمية الضغط الذي يولده القلب أثناء ضخ الدم خارج القلب عبر الشرايين .
- الرقم السفلي يتضمن مستوى الانبساط:
الرقم السفلي هو عبارة عن كمية الضغط (ضغط الدم) في الشرايين
في حالة سكون القلب (أي أثناء سكون القلب بين كل نبضة).
- وقياس ضغط الدم الطبيعي: (120/80).
إذا كان ضغط الدم في حالة سكون الجسم (140/90) أو أكثر فإن
هذا الشخص قد يكون مصاباً بارتفاع ضغط الدم .
هناك أشخاص كثيرة لا يرون خطورة في ارتفاع ضغط الدم حيث
أنهم لا يشعرون بأية أعراض أو قد يشعروا بأعراض بسيطة.
ولكن يجب أن نعلم أن ضغط الدم غير المنتظم يمكن أن يرفع معدل
الخطورة للإصابة بالسكتة الدماغية، لأزمات القلب أوهبوطه أو مشاكل الكلى.
من حسن الحظ أن ضغط الدم يمكن قياسه عن طريق اختبار بسيط –
في حالة وجود ارتفاع في ضغط الدم يجب استشارة الطبيب ومتابعة
الحالة والعمل علي بقاءه في المستوى الطبيعي.

* الأعراض:
- غالباً لا تظهر أية أعراض أو علامات تحذر من ارتفاع الضغط.
- هناك أشخاص يعتقدون بأن الصداع، نزيف الأنف أو الغثيان هي بداية
علامات ارتفاع ضغط الدم، في الواقع قد تحدث هذه الأعراض عند بعض
الأشخاص في بداية ظهور المرض مع الشعور بألم في مؤخرة الرأس،
لكن لا يحدث الصداع، الغثيان أو نزيف الأنف إلا في حالة وصول ضغط الدم
إلي مستوى مرتفع – وفي هذه الحالة تكون حياة المريض في خطر.



* الأسباب:
ليس من السهل دائماً تحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الناس،
وإذا كان سببه غير معروف، فيسمى إرتفاع ضغط جوهري أو إبتدائي.
أما إذا كان السبب معروف فيسمي ارتفاع ثانوي أي أن هناك سبب ما لحدوث الإرتفاع مثل:
- بعض أنواع العقاقير والتي تتضمن حبوب منع الحمل، العقاقير التي
تستخدم في علاج نزلات البرد، مزيل الإحتقان، مسكن الألم وبعض العقاقير الأخرى.
- أمراض الكلي.
- أمراض غدة الأدرينالين.
- أمراض الغدة الدرقية.
- خلل الأوعية الدموية.
- أعراض تسمم الحمل (وهي تحدث في الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل).
- تناول المخدرات مثل الكوكايين والأمفيتامين.

عوامل الخطورة:
- هناك 4 عوامل خطرة قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويصعب السيطرة عليها:
- العمر-> تزيد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم كلما تقدم العمر.
- السلالة -> ينتشر ضغط الدم المرتفع بين الأجناس السمراء اللون أكثر من البيضاء اللون.
- نوع الجنس -> ترتفع نسبة إصابة الذكور بارتفاع ضغط الدم في مرحلة
الشباب ومنتصف العمر أكثر من ظهوره عند الإناث. أما بعد سن 55 وحتى 64 فتتساوى
فرص إصابة كل من الذكور والإناث. وبعد سن 65 تزيد نسبة إصابة الإناث أكثر من الذكور .
- التاريخ المرضي للعائلة -> يعد إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الوراثية.
- أما العوامل الخطرة التي يمكنك تجنبها هي:
- البدانة: كلما زاد وزن الجسم، كلما كان في حاجة أكثر للدم لإمداده بالأكسجين
والتغذية الكافية للأنسجة.
- قلة النشاط: قلة النشاط اليومي للجسم يزيد من فرصة إصابتك بارتفاع ضغط
الدم لأنه يزيد من فرص زيادة وزن الجسم. يساعد أيضاً قلة النشاط علي زيادة
نبضات القلب لأن عضلات القلب تحتاج لمجهود أكبر في الانقباض والانبساط
وبالتالي فهي تزيد الحمل علي الشرايين.
- التدخين: تقوم التركيبات الكيمائية للتبغ بتدمير جدار الشرايين، وتسبب تكوين
الكتل علي جدارها (هي الكتل الدهنية التي تحتوي علي الكوليسترول).
يعمل النيكوتين أيضاً علي إنقباض الأوعية الدموية وبالتالي يرغم القلب
علي العمل بشكل أقوى.
- الحساسية من الصوديوم: هناك أشخاص شديدي الحساسية من الصوديوم،
وبالتالي فذلك يؤدي إلي احتباس السوائل في الجسم ورفع ضغط الدم.
- إنخفاض البوتاسيوم: البوتاسيوم من المعادن التي تعمل علي ضبط مستوى
الصوديوم في الخلايا. لذلك يرفع انخفاض معدل البوتاسيوم من نسبة وجود
الصوديوم في الجسم وبالتالي ارتفاع الضغط.
- زيادة شرب الكحوليات: سبب ارتفاع ضغط الدم نتيجة الكحوليات غير معروف
بشكل محدد. ولكن شرب الكحوليات مع مرور الوقت يسبب ضرر بالغ بعضلات القلب.
- الشد العصبي: قد يؤدي الشد العصبي الزائد إلي ارتفاع مؤقت في ضغط الدم،
ولكن هذا الإرتفاع قد يزداد مع مرور الوقت. أيضاً نتيجة محاولة تخفيف الشد
العصبي عن طريق تناول المزيد من الطعام، التدخين المستمر أو شرب الكحوليات
يساعد علي بقاء ضغط الدم مرتفعاً.
- الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع الكوليسترول، السكر، عدم القدرة علي التنفس
أو هبوط القلب يزيد من خطورة الإصابة بارتفاع الضغط.

(http://www.dantdubai.com/vb/showthread.php?t=67151

عالم الفن

عالم النوم لقد جعل الله النوم آية من آياته ومعجزة تشهد على قدرته سبحانه وتعالى

الشكوى والأنين

عندما تتشائم من الحياة ... إنظر إلى الأمل
إذا كنت تشعر بأنك غير سعيد، أنظر إلى هؤلاء

إذا كنت تفكر بأن راتبك ضعيف، ماذا عنها؟


إذا كنت تشعر بأن حياتك تخلو من الأصدقاء...

تمتع بالحياة كما هي، وبكل ما تجي به

 

لقد وُهبنا الله كثيراً جداً، ولا يجب أن نرجع للشكوى والأنين، بعدما رأينا كل هذا.


أيضاً تذكر بأن الله لا يعطينا فوق ما نستطيع أن نتحمل

عندما تنوي الإستسلام، فكر في هذا الرجل

إذا كنت تحسب نفسك تعاني في الحياة، هل تعاني مثلما يعاني هذا؟